Hoje foi um dia dedicado a elas ou melhor a nós mulheres,um dia com muitos treinos,aulas de jump,spinning etc. Um dia também de dizer não ao sedentarismo.  Superação é a palavra do dia,  os treinos vão muito além da estética, é uma demonstração clara que ser sensível,delicada,vaidosa e feminina não tem nada a ver com sexo frágil.
Segue algumas fotinhos das minhas alunas guerreiras :)


2º Maratona de Revezamento pão de açucar,o que dizer dessa corrida...foi simplesmente a melhor!!! Porque eu corri com eles equipe Kpengas, montamos a equipe no intuito de nos divertir e cada dia cresce mais. A maioria não se conhecia,mas o espirito de equipe e união liderava o grupo,mesmo aqueles que correram mais cedo até aos que correram embaixo do sol rachando,não houve desanimo e ninguém arredou os pés de lá até que o último ultrapassasse a linha de chegada.

Parabéns Kpengas, vocês são miillll! E que venham mais corridas :)













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